EMS na e.body Brasil

O que é o EMS e por que ele é tão eficiente?

A Eletroestimulação dos Músculos (EMS) é uma forma de ativação muscular através de impulsos elétricos que recriam o movimento natural do sistema nervoso. Este método é capaz de ativar músculos que não são ativados no treinamento de força convencional, não gera estresse nas articulações e os treinos são elaborados com uma variedade de movimentos funcionais, o que potencializa ainda mais os ganhos físicos com o treino.

Dentre os inúmeros benefícios deste método de treino, destacam-se o ganho de força, massa muscular, condicionamento físico e auxílio no emagrecimento, em um treino dinâmico, com exercícios funcionais e de caráter lúdico.

Benefícios do treino com EMS

Estudos confirmaram os efeitos do treino com EMS, entre os quais:

  • 87% dos participantes relatam os efeitos no contorno do corpo;
  • 89% sentiram-se mais firmes e robustos;
  • Em 6 semanas de treino, redução do percentual de gordura corporal em até 4%;
  • As mulheres perderam uma média de 1,5 cm na cintura e no quadril;
  • Os homens reduziram o perímetro abdominal em até 2,3 cm e ganharam de 1 a  2 cm de músculo nas pernas, braços e peito.

A e.body Brasil  utiliza o equipamento mais avançado e líder mundial em eletroestimulação muscular de corpo inteiro.

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Você precisa apenas de 20 minutos por treino com a EMS. Neste período são ativados, de maneira segura, mais de 300 músculos.