o-futuro-chegou

Treinos mais intensos, em apenas 20 minutos.

Com a e.body, a tecnologia potencializa o seu exercício.

O que é

O método e.body combina aulas de exercícios funcionais com a tecnologia da eletroestimulação para garantir um trabalho muscular mais intenso, sem exigir mais do corpo e sem risco de lesões. Bastam 20 minutos de treino, duas vezes na semana para potencializar os resultados dos treinos.

linhas-circulo-h.png
icone-treino.png

1 Treino

300 músculos trabalhados em um único treino

icone-treino.png

20 Minutos

Equivale a 3 horas de academia

icone-treino.png

350 Calorias

Gastas em 20 minutos

Por que fazer?

play.png
icone
Para pessoas que não gostam de academia

De corrida, já basta a vida, certo? Para quem não é muito adepto de exercícios, a e.body tem uma vantagem: você só precisa se comprometer com dois treinos rapidinhos por semana. Apesar da frequência baixa, o nosso método permite que você veja ganhos de massa muscular, condicionamento físico e emagrecimento.

Agende sua aula experimental
play.png
icone
Para quem quer fazer atividades de baixo impacto e evitar lesões

Manter a forma, mas de olho na saúde: os treinos da e.body trabalham com movimentos funcionais, ao invés dos levantamentos de peso das academias tradicionais. Por isso, não há estresse nas articulações, o que afasta o perigo de lesões.

Agende sua aula experimental
icone
Para quem não tem tempo para treinar

Para driblar o dia a dia corrido, a e.body facilitou: cada aula no nosso método dura apenas 20 minutos, o mesmo intervalo do seu café da tarde. Agora, dá pra encaixar o treino depois de deixar os filhos na escola, na hora do almoço ou até entre reuniões. Sobrou um tempinho, corre pra cá.

Agende sua aula experimental
play.png
icone
Para quem quer emagrecer com menos esforço

Perder peso só com dieta fica mais difícil com o tempo: é preciso acelerar o seu metabolismo para acelerar também a diminuição de gordura. É aí que a e.body entra: os nossos treinos de alta intensidade fazem o seu metabolismo trabalhar mais rápido por cerca de 72h depois do exercício, mesmo se você estiver repousando. Com isso, a perda de peso fica muito mais fácil.

Agende sua aula experimental
play.png

Como funciona o treino

icone-play-amarelo.png

Os treinos da e.body usam a tecnologia para garantir melhores resultados no corpo.

As aulas são feitas com movimentos funcionais de baixo impacto para as articulações. Durante o exercício, o sistema de eletroestimulação garante que mais músculos sejam trabalhados, fazendo do treino mais intenso, sem exigir mais esforço.

Sobre a e.body

Nosso método nasceu na Alemanha e já foi testado e aprovado em 41 países, inclusive por atletas de alta performance. É um novo conceito em fitness, que vai mudar a sua relação com os exercícios e a sua rotina de treinos.

Veja o que os clientes dizem

Bitnami