O que é

Para driblar o dia a dia corrido, a e.body facilitou: cada aula no nosso método dura apenas 20 minutos, o mesmo intervalo do seu café da tarde. Agora, dá pra encaixar o treino depois de deixar os filhos na escola, na hora do almoço ou até entre reuniões. Sobrou um tempinho, corre pra cá.

Nós sabemos que ser saudável é tão importante quanto estar em forma. Nossos exercícios consistem em exercícios funcionais sem cargas suplementares, diferentemente das academias tradicionais. Dessa forma, não há estresse adicional nas articulações e os riscos de lesões são evitados. Além disso, o treinamento com eletroestimulacao é ótimo para reabilitação pós-lesão.

Perder peso só com dieta fica mais difícil com o tempo: é preciso acelerar o seu metabolismo para acelerar também a diminuição de gordura. É aí que a e.body entra: os nossos treinos de alta intensidade fazem o seu metabolismo trabalhar mais rápido por cerca de 72h depois do exercício, mesmo se você estiver repousando. Com isso, a perda de peso fica muito mais fácil.

Quantas vezes você se matriculou, pagou a mensalidade, participou de alguns treinos e desistiu? Quantas vezes você já foi a academia, mas não sabia por onde começar, como se exercitar e alcançar seus objetivos? A e.body fornece um treinamento dedicado apenas a você e suas necessidades. Aqui você treina sempre acompanhado de um professor. Em um espaço aconchegante, seguro e sem aglomeração.